Témoignages

J’ai participé à 3 stages de 6 jours : «Communiquer pour mieux vivre niv1», «Améliorer ses relations avec les enfants et les adolescents», «apprendre à écouter les autres niv 1». Je dois dire que la méthode ESPERE de Jacques Salomé enseignée par Aleth Naquet a changé ma vie et ma vision sur mon environnement. J’avais déjà lu des ouvrages de Jacques Salomé mais je ne m’imaginais pas que cette méthode était si complète et si accessible par sa simplicité au point de me venir en aide à chaque instant de ma vie : au travail, avec mes amis, ma famille … Maintenant que j’ai compris que tout comportement est langage, je ne juge plus les autres et je tente de les écouter pour essayer d’entendre ce qu’ils tentent de dire par leur comportement. J’ai également pris conscience que je suis coauteur de chaque relation : ainsi, il est de ma responsabilité de bien nourrir la relation etc. Ces stages m’ont donné beaucoup d’outils très précieux. Merci Aleth d’avoir éclairé ma route …

Géraldine a participé à l'activité Cycle de 3 stages ou de 2 stages

J'ai suivi la formation auto-tipi en mars 2010 et déjà durant la journée, ma phobie des araignées et mon vertige avaient disparus. J'ai rapidement pu valider dans ma vie courante le perte de ces phobies. Auto-tipi est formidable, facile à mettre en oeuvre et très efficace. Merci Aleth.

Emmanuelle Sommer a participé à l'activité

Sujette à la claustrophobie, ou à l'agoraphobie, je ne sais pas, mais je fuyais les transports aux heures de pointe, je refusais d'aller à un concert craignant d 'être étouffée par la foule, même si je lisais un livre parlant d'un cercueil fermé, une oppression soudaine et intense m'envahissait. Une seule séance TIPI a suffi. Accompagnée par la présence ferme et apaisante d'Aleth, cette vieille angoisse m'a lâchée, elle s'est transformée en une belle énergie de liberté !

Sylviane a participé à l'activité

J’ai découvert en 2005 l’existence de la méthode ESPERE et j’ai décidé en 2006 de faire un premier stage de 3x2 jours animé par Aleth Naquet «Communiquer pour mieux vivre ». Cette méthode, avec l’animation et l’écoute de Aleth Naquet, a changé ma vie. Je me suis rendu compte concrètement de situations où j’avais des difficultés à communiquer; et aussi (et avant tout en fait) des difficultés à écouter et à entendre ce qui se passait en moi, ce que je voulais vraiment, mes désirs, mes attentes, mes émotions, mes conflits intérieurs également, mes peurs. J’ai réalisé aussi qu’il existe une autre façon de communiquer, relationnelle, qui invite à se positionner clairement et avec respect. Ces stages en groupe m’ont permis de faire un grand chemin personnel, d’y voir clair dans certains cas, de résoudre des difficultés relationnelles et comportementales très concrètes dans ma vie, qui me perturbaient pour certaines depuis longtemps, dans ma relation de couple, avec mes enfants, dans le domaine professionnel. Je me sens aujourd’hui posé et serein, ouvert et vivant, veillant à écouter ce qui se passe en moi, osant, communiquant avec une nouvelle énergie et avec plaisir. Je mets en pratique les outils proposés ; cela me permet de continuer à avancer, de développer des relations vivantes avec mes proches notamment. Je remercie Aleth. Je trouve son approche très efficace, très professionnelle et juste. Je remercie Jacques Salomé pour avoir mis au point et diffusé la méthode ESPERE.

Patrice Cavalier. Août 2010 a participé à l'activité Cycle de 3 stages ou de 2 stages

Il y a 2 ans je poussais la porte du centre Adres pour participer à mon premier stage « Comment devenir un meilleur compagnon pour soi ». J'en ai suivi un autre, puis un autre et encore un autre… Un pas après l’autre, je me suis glissée dans la communication relationnelle et je me suis rendu ainsi un immense service ! J’ai mis bien plus de sens et de conscience dans ma vie et je peux maintenant entrer en relation – avec l’autre mais aussi avec moi – de façon bien plus juste. Mais je ne m’y trompe pas et reste très humble par rapport à cette démarche, car c’est un travail au quotidien, une vigilance de chaque instant. Toutefois c’est une aventure formidable à laquelle je ne renoncerai pas. Elle est porteuse de vie. Août 2010

Marie-Christine Garnier a participé à l'activité Cycle de 3 stages ou de 2 stages

Au cours de l'été 2009, j'ai participé à une journée d'auto TIPI. Je souhaitais découvrir la méthode et apprendre à l'utiliser sur moi mais plus précisément ce jour-là pour y travailler ma peur de voyager en avion. Ce n'est qu'au bout d'un an que j'ai pu tester très concrètement les résultats. J'ai effectué un vol long courrier de 11h, aller-retour ! Largement de quoi me mettre à l'épreuve ! Que ce soit au décolage, durant le vol ou à l'atterrissage, à aucun moment je n'ai ressenti la moindre peur ! Au contraire, j'ai trouvé ça très amusant et j'en redemande ! Et en corrolaire les situations dans lesquelles j'éprouvais du vertige par ailleurs ont disparu ! Merci TIPI !!! 31 Août 2010

Marie-Christine a participé à l'activité

Après avoir longtemps voyagé, j’ai découvert l’été dernier une peur de l’avion nouvelle pour moi. J'ai participé à la formation autotipi et je peux témoigner que Tipi est un outil rapide et très efficace grâce auquel j’ai constaté la disparition des sensations de paralysie et de vide que j’avais ressenties. J'ai pu le valider à l’occasion d’un récent voyage où je n’ai plus aucune appréhension. Merci Aleth !! Véronique

Véronique B a participé à l'activité

Formation de formateurs en Communication Relationnelle. Au cours des 3 stages de 6 jours enseignés par Aleth Naquet, j’ai très vite constaté les bienfaits de la méthode ESPERE® sur l’ensemble de mes relations au quotidien. J’avais déjà lu de nombreux ouvrages de Jacques Salomé et j’ai pu dès lors mettre en pratique les outils concrets et efficaces qui sont proposés et qui me permettent notamment aujourd’hui d’être à l’écoute de l’autre en étant consciente que je suis partie prenante de chaque relation puisque j’en suis co-auteur, que chaque comportement est langage et qu’il est essentiel de ne pas penser sur l’autre et d’établir une relation à soi. Je réalise également l’impact de ce savoir être et savoir faire pour moi et autour de moi. Je remercie infiniment à Aleth pour cet enseignement et cet accompagnement si précieux ! Véronique.

Véronique B a participé à l'activité SE FORMER EN METHODE ESPERE® de Jacques Salomé

En plein coeur du stage "Ecoute niveau 1", en ce samedi soir de février 2011, je pense à Aleth et me dit que je n'ai toujours pas témoigné... Et ce soir je ressens une joie profonde d'être, tout simplement, et je pense à Aleth, à sa manière de nous enseigner la Méthode®, avec ferveur et bravoure, et je ris en moi-même car je me dis qu'il faut être patient pour faire ce métier! J'ai envie de remercier Aleth, pour tout ce que je reçois pendant les stages, ce que j'apprends, pour ces enrichissements tant professionnels que personnels. Cette méthode me semble naturelle et efficace, elle m'a permis d'éviter bien des tracas... Tout simplement en me permettant d'être plus à l'écoute de moi-même, et de porter clairement à ma conscience les enjeux des relations qui me tiennent à coeur. Ainsi je suis capable de parler de moi sans en vouloir à mes proches, sans attendre qu'ils lisent dans mon être comme dans un livre ouvert. C'est à moi de parler, de m'impliquer, de me rendre responsable de ce que je veux vivre et créer dans ce monde. Et cela est enfin possible grâce au flot d'énergie positive et vitale que j'ai récupéré en évitant bien des tracas quotidiens! Alors je n'ai qu'un mot à la bouche ce soir, en sortant de mon stage et en respirant l'air frais de cette soirée naissante: merci Aleth!

Delphine K a participé à l'activité Cycle de 3 stages ou de 2 stages

Bonjour, J'ai participé aux séances auto tipi en janvier et févier 2011. J'avais beaucoup de difficultés à m'exprimer devant un groupe. Lorsque je souhaitais prendre la parole, j'étais envahie par la peur d'être jugée, cela me paralysait et je ne parlais pas. Depuis les séances cette émotion a disparu, je m'exprime avec sérénité, fluidité, il m'arrive d'être surprise de ce que je suis capable de dire. Dans la sphère privée, j'exprime davantage ce que je ressens, et ne reste plus dans une attitude de soumission face à ce qui ne me plaît pas. Je ressens une énergie nouvelle pour avancer face à des difficultés d'ordre professionnel que je rencontre actuellement. C'est grâce à ce stage auto tipi, que j'avance sur le chemin de la liberté. Rose-Marie Poirier

Rose-Marie Poirier a participé à l'activité

Et puis aussi pour te parler d'autoTIPI et de mon expérience. Je suis vraiment très contente de cela. Depuis hier j'ai définitivement supprimé ma peur de parler en public. J'ai fait autoTIPI plusieurs fois pour y arriver. La première fois, j'ai enlevé l'appréhension que j'avais avant de parler. Les fois suivantes, il s'agissait de supprimer ce que je ressentais au moment de parler et qui m'empêchait d'être moi-même. J'ai fait 4 fois autoTIPI, à chaque veille de parler, et hier VICTOIRE ! Même pas peur du tout ! Je n'en revenais pas ! Bon, je ne deviendrai pas une bonne oratrice pour autant mais l'essentiel pour moi était d'avoir une meilleure stabilité émotionnelle. Vraiment c'est un beau cadeau de Noël ! Merci pour partager cet outil. C'est formidable… quand on l'utilise ! Frédérique J. 26.12.2012

Frédérique J a participé à l'activité

J'avais peur de prendre la parole devant un groupe de plus de 4 personnes. Je ne savais pas quoi dire, je me sentais bête, la tête vide de toute pensée intéressante. J'étais habituée à cet état de fait mais quand il s'est agi de faire une présentation devant des clients, alors là, j'étais très angoissée, et au moment de prendre la parole, morte de peur, mes idées s'embrouillaient, ma voix était tremblotante et j'avais l'air ridicule. Si j'écris cela, c'est pour vous dire que c'est fini. J'ai fait le "stage AUTOTIPI pour apprendre à me libérer de mes difficultés émotionnelles" et c'est fini, je suis libérée de cette angoisse. Je prends la parole spontanément sans même m'en rendre compte et je dis des choses tout à fait pertinentes. Mon manager n'en revient pas, il me confie toutes les présentations client tellement je suis à l'aise. Et, puis, je ne sais pas pourquoi, mais d'une manière générale, je me sens beaucoup mieux, plus gaie, plus drôle, plus vivante. Je recommande le stage AUTOTIPI à toutes les personnes qui étaient inhibées comme moi et je remercie Raphaël pour son enseignement clair et passionnant. Chloé. Juin 2013.

Chloé a participé à l'activité

J'avais déjà suivi deux stages pour ne plus avoir peur en avion et en fait, cela ne m'avait pas aidé du tout. Une perte de temps et une perte d'argent assez considérable. Et là, avec AUTOTIPI, en deux demi-journées, bon marché, je peux enfin prendre l'avion sans peur et presque avec plaisir. J'ai appris à désactiver mes peurs "en deux temps trois mouvements" selon la formule consacrée. AUTOTIPI est simple, rapide, et inouï, cela marche du tonnerre. Merci, merci, Raphaël, pour ton travail. Philippe. Avril 2013.

Philippe a participé à l'activité

Je suis dentiste et j'ai suivi TIPI EXPRESS. Depuis, je peux soigner les patients les plus anxieux en toute tranquillité. En quelques minutes, alors qu'ils sont sur le fauteuil, je leur fais une petite séance TIPI EXPRESS, et ils sont détendus non seulement pour la séance mais également pour les autres rendez vous. C'est beaucoup plus agréable pour tout le monde. Je recommande TIPI EXPRESS à tous les dentistes et orthodontistes. PS cela fonctionne bien avec les enfants aussi. Annie C. Mai 2013.

Annie C. a participé à l'activité

« Si un mot pouvait définir cette formation, ce serait CONCRET. Bref : peu de théorie et énormément de pratique. On ressort avec le protocole TIPI bien ancré. C’est sans parler d’Aleth, la formatrice, qui m’a épatée par ses dons de comédienne lors des jeux de rôle : on se croirait vraiment dans une vraie séance TIPI. J’ai beaucoup apprécié également l’emploi de termes simples pour expliquer les choses, et c’est une autre qualité d’Aleth d’après moi (si je peux me permettre de la définir…) : zéro blabla ! En conclusion cette formation donne des bases solides à tout praticien qui souhaite mettre dans sa boîte à outils cette fabuleuse technique qu’est TIPI. » Gaëlle D-L. Bordeaux Février 2014.

Gaëlle D-L a participé à l'activité

Il y a 3 ans, je me suis intéressée à la communication relationnelle enseignée aux enfants à l'école. Sur les conseils de Jacques Salomé, je suis venue à Paris aux stages d'Aleth, d'abord pour "Communiquer pour mieux vivre / niveau 1", et puis le cycle de 6 jours sur les relations parents - enfants. La qualité de ce que j'y ai vécu a dépassé mes espérances : une rigueur de formation sans dogmatisme, l'accueil de chacun dans son intimité sans jugement, un fil rouge théorique constant mais qui laissait la plus grande place aux exercices concrets, en situation, dans les questionnements ou les difficultés quotidiennes de chacun. Et puis surtout, sans prise de pouvoir sur les participants. J'ai pu travailler sur des situations personnelles, dans le partage authentique avec les autres personnes, et avec un accompagnement bienveillant et solide d'Aleth. Je me suis sentie en sécurité, car le changement commence toujours par déstabiliser, mais Aleth sait accompagner plus loin pour trouver de nouveaux appuis.Et je pouvais surtout, de retour dans mon quotidien, voir et vérifier ce que j'avais vécu ou appris en stage. J'ai trouvé cette qualité de formation tellement juste, et accessible également financièrement à des particuliers, que j'ai décidé de m'engager dans le formation complète de la Méthode ESPERE®. Et depuis 3 ans dans ce parcours, je mesure chaque jour le bienfait, pour mon équilibre émotionnel et relationnel avec moi-même, avec mes proches, mes enfants, et même dans la sphère professionnelle, car cette méthode permet d'accéder à être soi, si chacun choisit d'être acteur de sa vie et de s'en donner les moyens. J'espère pouvoir bientôt proposer des ateliers à des enfants au sein des écoles, car je mesure le bien-être que cela leur procure. Merci à Aleth d'être une précieuse accompagnatrice sur ces chemins qui rendent la vie plus belle, en restant toujours responsable et auteur de sa vie, mais aussi bienveillant avec soi-même. Carolyn 18 février 2014

Carolyn a participé à l'activité SE FORMER EN METHODE ESPERE® de Jacques Salomé

J'ai suivi la formation "Communiquer pour mieux vivre niv1 ", avec Aleth. Cette formation a été une révélation dans les relations avec mes enfants. En mettant en place petit à petit ce travail de visualisation, j'ai pu observer de façon étonnante que les relations s'apaisaient et que nous étions davantage dans l'échange et la vraie communication. Les enfants très réceptifs à cette méthode ont adoré que leur maman participe à cette formation! Le gros travail demeure dans la régularité et la constance de ce que j'ai déjà mis en place. Il me reste à poursuivre cet entrainement relationnel pour le bien être de ma famille. Merci Aleth pour cette ouverture et cet accompagnement! Jessica, le 8 Février 2016.

Jessica a participé à l'activité Cycle de 3 stages ou de 2 stages

Bonjour J'ai le plaisir de vous informer que le Centre ADRES a déménagé. Les courriers postaux sont à envoyer à Aleth Naquet - Centre ADRES au 106, avenue Denfert-Rochereau. 75014 Paris. Les stages et les formations auront lieu à deux pas au 104, boulevard Arago. 75014 Paris. Métro et RER : Denfert-Rochereau.Lignes 4 et 6. Autobus : 38, 59, 64, 68, 88, 216 et orly bus. Les activités reprendront à partir du 15 septembre 2019. Pour tout renseignement, et pour les consultations en individuel je vous invite à m'envoyer un mail à aleth.naquet@gmail.com Je vous souhaite une belle rentrée. Aleth Naquet 07 64 07 85 52

Aleth Naquet a participé à l'activité Conférence Méthode ESPERE